Phân tích HYROX: Manuel Jasny - Hannover 01:07:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuel Jasny

HYROX Hannover — 25 tháng 1, 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Manuel Jasny

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (49%)

Stations29:53 (44%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+11.5%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	13
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:31	23
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:25	2
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:28	21
Running 5	4:20	-
Rowing	4:18	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:25	1
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:18	25
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:30	2
Running Total	33:20	13
Roxzone Total	4:15	-