Phân tích HYROX: Patrick Grewe

HYROX Hannover — 25 tháng 1, 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:42
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Grewe

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (48%)

Stations34:03 (47%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+15.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:03	23
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:01	9
Running 3	4:33	-
Sled Pull	7:13	35
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:34	22
Running 5	4:30	-
Rowing	4:21	24
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	18
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:16	22
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:50	26
Running Total	34:37	15
Roxzone Total	4:05	-

Phân tích HYROX: Patrick Grewe - Hannover 01:12:42 | HyCoach