Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Bannasch

HYROX Hannover — 25 tháng 1, 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:18:27
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Jan Bannasch

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (49%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+13.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:04	26
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:45	44
Running 3	5:00	-
Sled Pull	8:19	60
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:45	35
Running 5	5:11	-
Rowing	4:21	22
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:48	24
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:32	31
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:21	1
Running Total	38:30	49
Roxzone Total	5:06	-