Phân tích HYROX: Lidia Barto - Hannover 01:27:18 | HyCoach

Lidia Barto

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:12 (48%)

Stations46:09 (52%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+13.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:37	9
Running 2	4:51	-
Sled Push	5:03	32
Running 3	5:27	-
Sled Pull	9:59	36
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:03	15
Running 5	5:31	-
Rowing	11:02	43
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:55	7
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:22	12
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:08	10
Running Total	42:12	21
Roxzone Total	-	-