Phân tích HYROX: Derrick Tsou - Dallas 01:36:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Derrick Tsou

HYROX Dallas — 22 tháng 2, 2020

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:36:43
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Derrick Tsou

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:11 (46%)

Stations47:44 (49%)

Roxzone4:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+10.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:11	39
Running 2	4:55	-
Sled Push	5:17	36
Running 3	5:57	-
Sled Pull	17:55	65
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:59	17
Running 5	5:50	-
Rowing	4:39	40
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:37	55
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:42	30
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:24	27
Running Total	44:11	43
Roxzone Total	4:52	-