Phân tích HYROX: Kelly Williams - Dallas 01:23:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Williams

HYROX Dallas — 22 tháng 2, 2020

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:23:04
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kelly Williams

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (48%)

Stations37:56 (46%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+7.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:46	14
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:38	5
Running 3	5:13	-
Sled Pull	9:53	23
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:25	5
Running 5	5:12	-
Rowing	5:11	15
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:00	4
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:10	6
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:53	9
Running Total	40:17	14
Roxzone Total	4:56	-