Phân tích HYROX: John Talamini - Dallas 01:27:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Talamini

HYROX Dallas — 22 tháng 2, 2020

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:27:05
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

John Talamini

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:15 (55%)

Stations36:36 (40%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+5.0%24.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:08	13
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:19	16
Running 3	8:51	-
Sled Pull	5:39	29
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:28	39
Running 5	5:36	-
Rowing	4:41	15
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:01	35
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:58	45
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:22	91
Running Total	50:15	64
Roxzone Total	5:20	-