Phân tích HYROX: Brakken Kraker - Chicago 01:10:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brakken Kraker

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Brakken Kraker

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:37 (45%)

Stations35:11 (50%)

Roxzone3:53 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+15.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:07	31
Running 2	3:34	-
Sled Push	4:36	34
Running 3	3:54	-
Sled Pull	6:52	9
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:45	5
Running 5	4:01	-
Rowing	4:03	4
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:40	51
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:50	33
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:18	20
Running Total	31:37	4
Roxzone Total	3:53	-