Phân tích HYROX: Jack Bauer - Chicago 01:13:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Bauer

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:13:26
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jack Bauer

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:08 (42%)

Stations37:27 (51%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+8.7%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:07	30
Running 2	3:39	-
Sled Push	5:01	40
Running 3	3:59	-
Sled Pull	8:49	21
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:42	28
Running 5	3:55	-
Rowing	4:14	13
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:28	4
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:34	7
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:32	40
Running Total	31:08	3
Roxzone Total	4:55	-