Phân tích HYROX: Rebecca Hammond - Chicago 01:14:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Hammond

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:07
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Rebecca Hammond

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:27 (45%)

Stations36:18 (49%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.5%25.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:38	10
Running 2	3:31	-
Sled Push	4:37	12
Running 3	3:58	-
Sled Pull	8:55	17
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:42	10
Running 5	6:56	-
Rowing	4:50	12
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:43	1
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:26	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:27	6
Running Total	33:27	2
Roxzone Total	4:25	-