Phân tích HYROX: Sarah Franklin - Chicago 01:20:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Franklin

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sarah Franklin

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (50%)

Stations34:25 (43%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+16.5%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:40	12
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:14	2
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:26	8
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:59	3
Running 5	5:04	-
Rowing	4:43	7
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:26	9
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:16	8
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:41	8
Running Total	40:11	11
Roxzone Total	5:39	-