Phân tích HYROX: Heidi Williams - Chicago 01:37:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heidi Williams

HYROX Chicago — 25 tháng 1, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:37:37
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Heidi Williams

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (45%)

Stations43:56 (45%)

Roxzone9:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+13.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:42	13
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:32	10
Running 3	5:32	-
Sled Pull	8:22	12
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:54	27
Running 5	5:38	-
Rowing	5:24	19
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:16	6
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:44	20
Running 8	5:47	-
Wall Balls	7:02	23
Running Total	44:06	22
Roxzone Total	9:40	-