Phân tích HYROX: Marc Boltz - Karlsruhe 01:11:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Boltz

HYROX Karlsruhe — 22 tháng 2, 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:58
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Boltz

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:18 (52%)

Stations28:09 (39%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+7.7%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:36	4
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:29	15
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:48	134
Running 5	4:45	-
Rowing	4:17	9
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:59	29
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:41	15
Running Total	37:18	25
Roxzone Total	6:37	-