Phân tích HYROX: Wai-Yip Man - Karlsruhe 01:19:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wai-Yip Man

HYROX Karlsruhe — 22 tháng 2, 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Wai-Yip Man

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (53%)

Stations30:35 (39%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+16.8%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:24	125
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:29	128
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:54	30
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:03	56
Running 5	5:34	-
Rowing	4:56	148
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	12
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:45	18
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:32	62
Running Total	41:53	77
Roxzone Total	6:44	-