Phân tích HYROX: Sarah Baum - Essen 01:20:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Baum

HYROX Essen — 10 tháng 11, 2018

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:20:51
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Baum

10THÁNG 112018

HYROX Essen

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (57%)

Stations32:10 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+10.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:47	7
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:10	22
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:23	4
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:32	21
Running 5	5:32	-
Rowing	4:46	4
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:07	5
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:40	3
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:45	4
Running Total	42:28	-
Roxzone Total	-	-