Phân tích HYROX: Paula Frank - Karlsruhe 01:15:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paula Frank

HYROX Karlsruhe — 30 tháng 3, 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Paula Frank

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (53%)

Stations29:42 (39%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+16.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:27	5
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:14	2
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:11	8
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:16	1
Running 5	5:25	-
Rowing	4:28	3
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:51	3
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:19	1
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:56	4
Running Total	40:15	7
Roxzone Total	5:36	-