Phân tích HYROX: Julius Ise - Karlsruhe 01:24:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julius Ise

HYROX Karlsruhe — 30 tháng 3, 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:18
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Julius Ise

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:25 (56%)

Stations29:09 (35%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+6.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:19	55
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:28	14
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:36	61
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:09	35
Running 5	5:50	-
Rowing	4:23	27
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:23	7
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:37	91
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:14	22
Running Total	47:25	156
Roxzone Total	7:48	-