Phân tích HYROX: Sophia Kaiser - Karlsruhe 01:10:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophia Kaiser

HYROX Karlsruhe — 30 tháng 3, 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:56
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Sophia Kaiser

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (47%)

Stations32:45 (46%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+2.9%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:11	51
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:50	33
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:54	37
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:41	25
Running 5	4:15	-
Rowing	5:15	46
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:56	46
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:32	57
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:26	45
Running Total	33:29	1
Roxzone Total	4:47	-