Phân tích HYROX: Lisa Becker - Karlsruhe 01:23:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Becker

HYROX Karlsruhe — 30 tháng 3, 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:18
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Becker

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:34 (55%)

Stations31:35 (38%)

Roxzone6:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+7.8%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:59	28
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:35	13
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:12	12
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:56	55
Running 5	5:46	-
Rowing	5:05	23
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	24
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:05	29
Running 8	6:46	-
Wall Balls	3:53	24
Running Total	45:34	42
Roxzone Total	6:13	-