Phân tích HYROX: Jana Monin - Hamburg 01:29:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jana Monin

HYROX Hamburg — 3 tháng 11, 2018

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:29:24
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Jana Monin

03THÁNG 112018

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:35 (55%)

Stations36:08 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+6.4%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:03	66
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:25	117
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:08	98
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:08	129
Running 5	5:42	-
Rowing	5:19	87
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:01	104
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:30	80
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:34	10
Running Total	44:35	63
Roxzone Total	-	-