Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk

HYROX Oberhausen — 6 tháng 4, 2019

Oberhausen, Germany · SOLO · PRO · GER

Florian Kowalczyk

Tổng thời gian: 01:20:45
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Florian Kowalczyk

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (48%)

Stations37:06 (46%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+1.8%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:36	33
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:54	20
Running 3	5:28	-
Sled Pull	8:20	36
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:06	3
Running 5	4:42	-
Rowing	4:43	25
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:21	18
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:47	12
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:19	8
Running Total	38:24	9
Roxzone Total	5:20	-

Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk - Oberhausen 01:20:45 | HyCoach