Phân tích HYROX: Ole Blöbaum - Oberhausen 01:10:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ole Blöbaum

HYROX Oberhausen — 6 tháng 4, 2019

Oberhausen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:26
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ole Blöbaum

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (56%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-1.0%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:22	46
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:05	67
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:12	37
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:06	2
Running 5	4:47	-
Rowing	4:15	2
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:04	4
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:13	9
Running Total	39:19	14
Roxzone Total	3:37	-