Phân tích HYROX: Fabian Raschke - Oberhausen 01:22:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fabian Raschke

HYROX Oberhausen — 6 tháng 4, 2019

Oberhausen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Fabian Raschke

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:40 (48%)

Stations36:05 (44%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+4.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:42	100
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:43	126
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:06	34
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:01	18
Running 5	4:57	-
Rowing	4:53	74
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:50	53
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:10	72
Running 8	5:09	-
Wall Balls	8:40	110
Running Total	39:40	19
Roxzone Total	6:31	-