Phân tích HYROX: Thomas Lau

HYROX Nürnberg — 9 tháng 2, 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:37:46
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:35 (49%)

Stations40:05 (41%)

Roxzone10:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+0.3%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:50	159
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:05	92
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:09	81
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:37	127
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	138
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:37	147
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:41	126
Running 8	7:22	-
Wall Balls	9:02	123
Running Total	47:35	128
Roxzone Total	10:10	-

Phân tích HYROX: Thomas Lau - Nürnberg 01:37:46 | HyCoach