Phân tích HYROX: Nicole Miller - Nürnberg 01:20:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Miller

HYROX Nürnberg — 9 tháng 2, 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:20:33
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Nicole Miller

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (54%)

Stations29:01 (36%)

Roxzone8:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+2.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:39	4
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:20	1
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:35	18
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:27	4
Running 5	5:31	-
Rowing	5:20	26
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:48	6
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:15	5
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:37	4
Running Total	43:29	18
Roxzone Total	8:07	-