Phân tích HYROX: Stefanie Röhm - Nürnberg 01:24:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefanie Röhm

HYROX Nürnberg — 9 tháng 2, 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:34
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Stefanie Röhm

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (52%)

Stations32:37 (39%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+2.8%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:52	15
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:43	14
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:43	20
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:57	22
Running 5	5:44	-
Rowing	5:20	25
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:48	5
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:41	20
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:33	3
Running Total	44:00	20
Roxzone Total	8:01	-