Phân tích HYROX: Kenny Raab - Hannover 01:21:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Raab

HYROX Hannover — 26 tháng 1, 2019

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:52
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Kenny Raab

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 1 (2018-2019)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (47%)

Stations38:09 (47%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:22	89
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:20	124
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:07	75
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:42	133
Running 5	4:55	-
Rowing	4:55	124
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:23	153
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:47	217
Running 8	5:08	-
Wall Balls	7:33	116
Running Total	38:08	-
Roxzone Total	5:41	54