Ross Williams HYROX 比赛分析 - Berlin 01:09:03 | HyCoach

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Ross Williams HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:09:03
排名: #456
年龄组排名: #111
类别: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:30 (44%)

Stations31:37 (46%)

Roxzone7:01 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:49/km+12.1%14.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:49	1696
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:37	599
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:43	417
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:03	294
Running 5	3:57	-
Rowing	5:01	1515
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:37	231
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:14	368
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:33	655
Running Total	30:30	208
Roxzone Total	7:01	278