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Ross Williams HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:20:26
排名: #576
年龄组排名: #155
类别: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:13 (47%)

Stations36:58 (46%)

Roxzone5:18 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:47/km+15.0%9.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:38	1384
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:45	516
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:15	1091
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:00	695
Running 5	5:08	-
Rowing	5:17	1499
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:36	118
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:09	1324
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:18	634
Running Total	38:13	447
Roxzone Total	5:18	630

Ross Williams HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:20:26 | HyCoach