تحليل سباق HYROX: 文郁祁 - Shenzhen 01:16:39 | HyCoach

文郁祁

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:22 (49%)

Stations34:29 (45%)

Roxzone4:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+7.1%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:58	23
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:24	27
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:59	8
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:18	5
Running 5	5:06	-
Rowing	5:04	17
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:12	14
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:19	15
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:15	9
Running Total	37:22	14
Roxzone Total	4:52	12