تحليل سباق HYROX: 建云窦 - Shenzhen 01:14:24 | HyCoach

建云窦

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (50%)

Stations32:46 (44%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+7.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	5:02	33
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:38	68
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:06	78
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:14	33
Running 5	4:56	-
Rowing	5:17	72
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:50	34
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:58	64
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:41	23
Running Total	37:05	11
Roxzone Total	4:39	10