تحليل سباق HYROX: 佳芸晏 - Shanghai 01:10:52 | HyCoach

佳芸晏

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:48 (46%)

Stations31:26 (44%)

Roxzone6:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:31	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:49	2
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:12	4
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	5:08	32
Running 5	3:54	-
Rowing	4:41	2
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:02	9
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:17	2
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:46	6
Running Total	32:48	6
Roxzone Total	6:44	4