تحليل سباق HYROX: 庄于 - Shanghai 01:33:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: 庄于

HYROX Shanghai — 5 أبريل 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

الزمن الإجمالي: 01:33:19
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

庄于

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6أبريل20252

HYROX Shanghai

Shanghai, China

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:18 (46%)

Stations41:59 (45%)

Roxzone8:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+56.8%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:17	26
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:00	25
Running 3	5:18	-
Sled Pull	7:23	21
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:35	15
Running 5	4:57	-
Rowing	5:07	10
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:43	16
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:53	14
Running 8	6:02	-
Wall Balls	8:01	26
Running Total	43:18	23
Roxzone Total	8:06	27