تحليل سباق HYROX: James Newbury & Beau Williamson - Melbourne 00:57:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Newbury & Beau Williamson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 00:57:53
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · PRO

James Newbury

Beau Williamson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:12 (52%)

Stations22:10 (38%)

Roxzone5:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+5.3%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:08	-
SkiErg	3:39	44
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:38	39
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:24	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:46	4
Running 5	4:11	-
Rowing	4:02	25
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:29	32
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:52	19
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	30:12	20
Roxzone Total	5:34	15