تحليل سباق HYROX: Martin Polak - Utrecht 01:09:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Polak

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:09:12
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Martin Polak

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:19 (47%)

Stations33:12 (48%)

Roxzone3:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+9.7%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:12	47
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:45	38
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:11	4
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:49	25
Running 5	4:13	-
Rowing	4:35	46
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:19	46
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:44	15
Running 8	3:29	-
Wall Balls	5:37	19
Running Total	32:19	18
Roxzone Total	3:46	22