خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Mcilwaine & Mark O'Hara

HYROX Berlin — 18 مايو 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:47
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Mcilwaine

Mark O'Hara

18-19مايو20242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:16 (56%)

Stations22:36 (30%)

Roxzone10:24 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+10.1%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:34	16
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:26	137
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:43	186
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:29	106
Running 5	5:59	-
Rowing	4:00	82
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:28	149
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:52	164
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:04	291
Running Total	42:16	123
Roxzone Total	10:24	130

تحليل سباق HYROX: Ryan Mcilwaine & Mark O'Hara - Berlin 01:04:47 | HyCoach