تحليل سباق HYROX: Mandy Williams - Madrid 01:34:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandy Williams

HYROX Madrid — 9 مارس 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:04
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Mandy Williams

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

9-10مارس20242

HYROX Madrid

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:32 (39%)

Stations50:44 (54%)

Roxzone6:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+7.2%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:34	42
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:32	36
Running 3	4:38	-
Sled Pull	10:27	42
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:08	15
Running 5	4:30	-
Rowing	5:49	39
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	3:07	31
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	6:17	33
Running 8	4:59	-
Wall Balls	10:50	40
Running Total	36:32	13
Roxzone Total	6:52	20