Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Doug Irwin

HYROX Hong Kong — 23. november 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Samlet tid: 01:23:05
Placering: #308
AG Placering: #44
Kategori: SOLO · OPEN

Doug Irwin

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 7 (2024-2025)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com ↗ Se officielle OVERALL rangliste

Løb vs træning

Running39:20 (47%)

Stations36:15 (44%)

Roxzone7:35 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:55/km+11.9%5.3%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	281
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:27	324
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:37	276
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:13	579
Running 5	5:00	-
Rowing	5:15	736
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:10	370
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:21	482
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:51	232
Running Total	39:20	244
Roxzone Total	7:35	571