HYROX løbsanalyse: Alan Cao - Phoenix 00:57:40 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Alan Cao

HYROX PHOENIX — 29. januar 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · FRA

Samlet tid: 00:57:40
Placering: #9
AG Placering: #3
Kategori: SOLO · PRO

Alan Cao

Alan Cao

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN.-1 FEB.20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Sæson 8 (2025-2026)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running29:33 (51%)

Stations24:28 (42%)

Roxzone3:44 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet3:42/km+1.9%2.6%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:54	61
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:43	25
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:21	22
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:29	5
Running 5	3:49	-
Rowing	4:06	23
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:31	49
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:50	6
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:34	4
Running Total	29:33	20
Roxzone Total	3:44	11