Er dette din profil?

Alan Cao

FRA

Personlige oplysninger

Alder32 år gammelProfessionProfessional hybrid racing athletePlaceringMarseille, France

Profil

Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.

Profil

Podieplaceringer for Alan Cao
Placering	Begivenhed	Division	Kategori	Tid
3. plads	HYROX LISBOALisboa · 1. maj 2026Doubles Pro · Mænd3:00 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)9. hurtigste podietid · nationalitet Frankrig, Doubles Pro Mænd	Doubles Pro · Mænd	Mænd	51:03
1. pladsOllie RussellTravis Owles50:48 2. pladsJon IriondoRoberto Viciedo Gimeno51:020:14 efter vinderen 3. pladsAlan Cao (denne profil)Tiago Lousa51:030:15 efter vinderen
1. plads	HYROX PARISParis · 23. apr. 2026Doubles Pro · Mænd2:31 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	50:34
1. pladsQuentin GarelAlan Cao (denne profil)50:34 2. pladsMartin LecorgneXavier Dufour50:400:06 efter vinderen 3. pladsOlivier JouveDimitry Martins50:490:15 efter vinderen
1. plads	HYROX BOLOGNABologna · 4. apr. 2026Doubles Pro · Mænd2:42 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	50:45
1. pladsQuentin GarelAlan Cao (denne profil)50:45 2. pladsLasse PipsRene Groinig52:161:31 efter vinderen 3. pladsKenny StegerPär Bergsman52:311:46 efter vinderen
1. plads	HYROX NICENice · 12. feb. 2026Doubles Open · Mixed4:43 fra verdensrekorden Doubles Open Mixed (49:13)	Doubles Open · Mixed	Mixed	53:56
1. pladsAlan Cao (denne profil)Camille Julien53:56 2. pladsAnne-Caroline CharpentierHugo Joud55:201:24 efter vinderen 3. pladsSean WalshSheila O'Byrne55:341:38 efter vinderen
1. plads	HYROX NICENice · 12. feb. 2026Doubles Pro · Mænd1:59 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	50:02
1. pladsQuentin GarelAlan Cao (denne profil)50:02 2. pladsDimitry MartinsOlivier Jouve51:131:11 efter vinderen 3. pladsThomas DubostTommy Valentin51:231:21 efter vinderen
1. plads	HYROX POZNAŃPoznań · 13. dec. 2025Doubles Open · Mixed2:23 fra verdensrekorden Doubles Open Mixed (49:13)Hurtigste podietid · nationalitet Frankrig, Doubles Open Mixed	Doubles Open · Mixed	Mixed	51:36
1. pladsAlan Cao (denne profil)Camille Bat51:36 2. pladsPawel LesnikowskiMarlena Michno57:396:03 efter vinderen 3. pladsMateusz NowickiRóża Bidas59:087:32 efter vinderen
1. plads	HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 4. dec. 2025Doubles Pro · Mænd1:07 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	49:10
1. pladsMarc DeanAlan Cao (denne profil)49:10 2. pladsTom FranssensPieter Maes49:550:45 efter vinderen 3. pladsNiall McmeekenJohn Carlisle49:590:49 efter vinderen
1. plads	HYROX MADRIDMadrid · 27. nov. 2025Doubles Open · Mænd2:29 fra verdensrekorden Doubles Open Mænd (47:40)	Doubles Open · Mænd	Mænd	50:09
1. pladsMarc DeanAlan Cao (denne profil)50:09 2. pladsAnonym atletAnonym atlet53:072:58 efter vinderen 3. pladsJake HaywardMatthew Blackwell53:543:45 efter vinderen
1. plads	HYROX MADRIDMadrid · 27. nov. 2025Solo Pro · Mænd4:19 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)12. hurtigste podietid · nationalitet Frankrig, Solo Pro Mænd	Solo Pro · Mænd	Mænd	57:56
1. pladsAlan Cao (denne profil)57:56 2. pladsOllie Russell58:490:53 efter vinderen 3. pladsAnonym atlet59:481:52 efter vinderen
1. plads	HYROX ParisParis · 22. okt. 2025Doubles Pro · Mænd4:36 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	52:39
1. pladsAlan Cao (denne profil)Thomas Fry52:39 2. pladsEvan MarionSteve Pinau53:240:45 efter vinderen 3. pladsJoffrey VoisinAdrien Raffault56:023:23 efter vinderen
2. plads	HYROX New YorkNew York · 30. maj 2025Doubles Pro · Mænd4:54 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	52:57
1. pladsAnonym atletAnonym atlet50:06 2. pladsQuentin NantoisAlan Cao (denne profil)52:572:51 efter vinderen 3. pladsJason LoebigBret Gornik54:114:05 efter vinderen
3. plads	HYROX ValenciaValencia · 8. mar. 2025Solo Pro · Mænd7:06 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)	Solo Pro · Mænd	Mænd	1:00:43
1. pladsEmilio Aguayo58:38 2. pladsAitor Lizarazu58:560:18 efter vinderen 3. pladsAlan Cao (denne profil)1:00:432:05 efter vinderen
2. plads	HYROX ViennaWien · 22. feb. 2025Doubles Open · Mænd1:27 fra verdensrekorden Doubles Open Mænd (47:40)	Doubles Open · Mænd	Mænd	49:07
1. pladsPieter MaesTom Franssens49:06 2. pladsAlen PlojAlan Cao (denne profil)49:070:01 efter vinderen 3. pladsTony RevellDanny Rae49:460:40 efter vinderen
2. plads	HYROX St. GallenSt. Gallen · 8. feb. 2025Solo Pro · Mænd6:21 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)	Solo Pro · Mænd	Mænd	59:58
1. pladsJoao Rosa De Almeida59:45 2. pladsAlan Cao (denne profil)59:580:13 efter vinderen 3. pladsMarc Dean1:00:260:41 efter vinderen
1. plads	HYROX MelbourneMelbourne · 30. nov. 2024Doubles Open · Mænd3:53 fra verdensrekorden Doubles Open Mænd (47:40)	Doubles Open · Mænd	Mænd	51:33
1. pladsThomas FryAlan Cao (denne profil)51:33 2. pladsMatteo ValentiniEdward Womersley53:121:39 efter vinderen 3. pladsAnonym atletAnonym atlet53:432:10 efter vinderen
1. plads	HYROX ParisParis · 9. nov. 2024Doubles Pro · Mænd6:29 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	54:32
1. pladsThomas FryAlan Cao (denne profil)54:32 2. pladsArthur BarbeyMaxime Krantz56:081:36 efter vinderen 3. pladsNicolas MayouteAchraf Maizzou56:452:13 efter vinderen
3. plads	HYROX PoznanPoznań · 2. nov. 2024Solo Pro · Mænd5:14 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)	Solo Pro · Mænd	Mænd	58:51
1. pladsKrystian Patryk Poremba57:33 2. pladsAlen Ploj58:280:55 efter vinderen 3. pladsAlan Cao (denne profil)58:511:18 efter vinderen
3. plads	HYROX World Championships NiceNice · 7. jun. 2024Solo Pro · Mænd6:23 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)	Solo Pro · Mænd	Mænd	1:00:00
1. pladsHidde Weersma59:12 2. pladsSean Noble59:550:43 efter vinderen 3. pladsAlan Cao (denne profil)1:00:000:48 efter vinderen
1. plads	HYROX MalagaMálaga · 23. mar. 2024Solo Pro · Mænd6:41 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)	Solo Pro · Mænd	Mænd	1:00:18
1. pladsAlan Cao (denne profil)1:00:18 2. pladsAlfons Deu1:00:570:39 efter vinderen 3. pladsRubén Patiño1:01:150:57 efter vinderen
3. plads	HYROX TurinTorino · 3. feb. 2024Doubles Pro · Mænd8:34 fra verdensrekorden Doubles Pro Mænd (48:03)	Doubles Pro · Mænd	Mænd	56:37
1. pladsAnonym atletAnonym atlet55:02 2. pladsAnonym atletAnonym atlet56:031:01 efter vinderen 3. pladsKevin ForootanAlan Cao (denne profil)56:371:35 efter vinderen
1. plads	HYROX ParisParis · 11. nov. 2023Solo Pro · Mænd14:28 fra verdensrekorden Solo Pro Mænd (53:37)	Solo Pro · Mænd	Mænd	1:08:05
1. pladsAlan Cao (denne profil)1:08:05 2. pladsAurélien Parisy1:08:530:48 efter vinderen 3. pladsKevin Forootan1:09:040:59 efter vinderen
2. plads	HYROX RiminiRimini · 3. jun. 2023Doubles Open · Mænd10:04 fra verdensrekorden Doubles Open Mænd (47:40)56. hurtigste podietid · nationalitet Frankrig, Doubles Open Mænd	Doubles Open · Mænd	Mænd	57:44
1. pladsMaxime KrantzArthur Barbey55:07 2. pladsAlan Cao (denne profil)Quentin Nantois57:442:37 efter vinderen 3. pladsAnonym atletAnonym atlet1:01:496:42 efter vinderen

HYROX-resultaterne på denne profil tilføjes af atleten selv, i profilens redigeringstilstand.

Tilbage

Alan Cao

Alan Cao

Præsentation

Profil

Præsentation

Profil

Podieplaceringer

HYROX-resultater