Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Tom Knight

HYROX Fort Lauderdale — 10. februar 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · GBR

Samlet tid: 01:17:40
Placering: #65
AG Placering: #16
Kategori: SOLO · OPEN

Tom Knight

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Sæson 6 (2023-2024)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running40:57 (53%)

Stations32:22 (42%)

Roxzone4:26 (6%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:07/km+12.4%12.1%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:56	13
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:45	23
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:09	7
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:13	275
Running 5	5:23	-
Rowing	4:12	1
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:58	107
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:49	149
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:20	197
Running Total	40:57	71
Roxzone Total	4:26	25