Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Jan Pfennig

HYROX Köln — 25. februar 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Samlet tid: 01:13:20
Placering: #44
AG Placering: #9
Kategori: SOLO · PRO

Jan Pfennig

HYROX Köln

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running36:12 (49%)

Stations32:15 (44%)

Roxzone4:57 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet4:32/km+21.1%18.9%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:50	19
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:13	50
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:56	92
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:02	56
Running 5	4:56	-
Rowing	4:10	31
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:02	64
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:46	24
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:16	42
Running Total	36:12	53
Roxzone Total	4:57	63