HYROX løbsanalyse: Jaimy Luk Ruben Duk & Ruben Duk & 1 anden - Hong Kong 01:16:38 | HyCoach

Forevig din præstation.Lav min grafik

HYROX løbsanalyse: Jaimy Luk Ruben Duk & Ruben Duk & 1 anden

HYROX Hong Kong — 25. marts 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Samlet tid: 01:16:38
Placering: #46
AG Placering: #11
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jaimy Luk Ruben Duk

Ruben Duk

Jaimy Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running43:59 (57%)

Stations27:09 (35%)

Roxzone5:34 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:30/km+15.6%14.3%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	40
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:10	16
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:03	65
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	90
Running 5	6:32	-
Rowing	4:36	72
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:09	81
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:21	60
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:06	94
Running Total	43:59	41
Roxzone Total	5:34	38