HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Ka Ying Luk & Wai Kong Lai & 2 andre

HYROX Hong Kong — 25. marts 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Ka Ying Luk · Wai Kong Lai · Mandy Li · Xiao Fang Wang

Samlet tid
01:35:39
Placering
#20
AG Placering
#18
Kategori
RELAY · OPEN
KL

Ka Ying Luk

WL

Wai Kong Lai

ML

Mandy Li

XW

Xiao Fang Wang

25-26MAR.20232
Afsluttet
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sæson 5 (2022-2023)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running43:32 (45%)
Stations44:27 (46%)
Roxzone7:43 (8%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:26/km-9.2%12.6%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 14:11-
SkiErg6:1422
Running 25:37-
Sled Push3:2522
Running 35:10-
Sled Pull10:4329
Running 46:17-
Burpee Broad Jump7:1030
Running 54:59-
Rowing4:481
Running 66:20-
Farmers Carry2:2011
Running 75:06-
Sandbag Lunges3:5113
Running 85:55-
Wall Balls5:5621
Running Total43:3217
Roxzone Total7:4325