HYROX løbsanalyse: Aaron Cheng & Kent Au & 2 andre - Hong Kong 01:28:30 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Aaron Cheng & Kent Au & 2 andre

HYROX Hong Kong — 25. marts 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Samlet tid: 01:28:30
Placering: #31
AG Placering: #27
Kategori: RELAY · OPEN

Aaron Cheng

Kent Au

Vanessa Mok

Yvonne Koh

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running44:11 (50%)

Stations37:53 (43%)

Roxzone6:32 (7%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:31/km+21.5%14.5%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	3:53	-
SkiErg	6:10	41
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:13	35
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:17	29
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:08	33
Running 5	5:36	-
Rowing	5:06	30
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:25	26
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:00	25
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:34	33
Running Total	44:11	39
Roxzone Total	6:32	26