HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Skaber hybride atleter

OmMetodeRapportér en fejlPresseJuridisk meddelelseServicevilkårSalgsbetingelserPrivatlivspolitikKontaktAlle lokationerAlle eventsPartnere

© 2026 HyCoach - Skaber hybride atleter

Hycoach.ai er ikke tilknyttet HYROX GmbH. HYROX® er et registreret varemærke tilhørende HYROX GmbH. CrossFit® er et registreret varemærke tilhørende CrossFit, LLC.

  1. Hjem
  2. Analysér
  3. Løbsanalyse
Følg os
Forevig din præstation.
Lav min grafik→

HYROX løbsanalyse: Rafael Lum

HYROX Hong Kong — 25. marts 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Rafael Lum

Samlet tid
01:24:58
Placering
#88
AG Placering
#15
Kategori
SOLO · OPEN
RL

Rafael Lum

25-26MAR.20232
Afsluttet
954

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sæson 5 (2022-2023)
↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running43:34 (51%)
Stations37:07 (44%)
Roxzone4:21 (5%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet5:27/km-44.6%28.5%

Split-tider

SegmentTidPlacering
Running 13:40-
SkiErg4:39151
Running 29:21-
Sled Push3:24263
Running 35:29-
Sled Pull5:21203
Running 44:55-
Burpee Broad Jump5:13161
Running 55:02-
Rowing4:2629
Running 64:54-
Farmers Carry2:49149
Running 75:11-
Sandbag Lunges4:1362
Running 85:06-
Wall Balls7:02157
Running Total43:3498
Roxzone Total4:2117