HYROX løbsanalyse: Murphy Chan - Hong Kong 01:38:11 | HyCoach

Forevig din præstation.

HYROX løbsanalyse: Murphy Chan

HYROX Hong Kong — 25. marts 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Samlet tid: 01:38:11
Placering: #205
AG Placering: #42
Kategori: SOLO · OPEN

Murphy Chan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sæson 5 (2022-2023)

↗ Se officielle resultat på results.hyrox.com

Løb vs træning

Running51:28 (52%)

Stations37:51 (39%)

Roxzone8:57 (9%)

Løbeanalyse

Gns. tempoDegraderingStabilitet6:26/km+26.1%16.7%

Split-tider

Segment	Tid	Placering
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:44	184
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:30	158
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:33	214
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:46	116
Running 5	6:48	-
Rowing	5:10	221
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:11	220
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:00	138
Running 8	8:10	-
Wall Balls	6:57	148
Running Total	51:28	233
Roxzone Total	8:57	264