Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Julianna Emilio & Sara Taylor

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Gesamtzeit: 01:38:25
Ranking: #547
AK-Ranking: #160
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Julianna Emilio

Sara Taylor

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEZ20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running57:27 (58%)

Stations33:04 (34%)

Roxzone7:59 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität7:11/km+8.5%11.9%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:56	316
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:44	210
Running 3	8:53	-
Sled Pull	4:32	520
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:09	607
Running 5	6:51	-
Rowing	5:21	305
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:51	294
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:24	546
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:07	612
Running Total	57:27	615
Roxzone Total	7:59	565

HYROX Race Analysis: Julianna Emilio & Sara Taylor

Julianna Emilio

Sara Taylor

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Julianna Emilio

Sara Taylor

HYROX Anaheim

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten