HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Matthewstone. S Mzandolo

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Matthewstone. S Mzandolo

Συνολικός χρόνος
01:17:23
Κατάταξη
#45
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
SOLO · PRO
MM

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:10 (49%)
Stations33:53 (44%)
Roxzone5:25 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+20.4%19.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:33-
SkiErg3:5110
Running 24:20-
Sled Push4:1293
Running 35:05-
Sled Pull6:2171
Running 45:04-
Burpee Broad Jump3:007
Running 55:13-
Rowing4:3047
Running 65:08-
Farmers Carry2:0153
Running 75:13-
Sandbag Lunges5:0175
Running 85:38-
Wall Balls4:5713
Running Total38:1063
Roxzone Total5:2566