HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Etienne Van Zyl

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Etienne Van Zyl

Συνολικός χρόνος
01:21:07
Κατάταξη
#59
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
EZ

Etienne Van Zyl

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:50 (45%)
Stations38:34 (48%)
Roxzone5:47 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+21.2%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:54-
SkiErg4:1397
Running 24:19-
Sled Push3:3762
Running 34:42-
Sled Pull5:5755
Running 44:43-
Burpee Broad Jump3:1314
Running 54:46-
Rowing4:3148
Running 64:57-
Farmers Carry1:3611
Running 75:14-
Sandbag Lunges9:26138
Running 85:17-
Wall Balls6:0146
Running Total36:5051
Roxzone Total5:4775